Tapping
El Tapping es una Técnica realmente fantástica.
Es de esas cosas que, cuando las descubres, piensas "esto debería conocerlo todo el mundo"
Por un lado, es una Técnica muy efectiva.
Puedes utilizarla para tratar cualquier problema que te preocupe, tanto físico como emocional, y funciona muy bien. Y por otra parte, es una terapia muy sencilla.
El tapping combina aspectos de la acupuntura china milenaria con elementos de la psicología moderna.
Hace más de 30 años, el doctor estadounidense Roger Callahan desarrolló una serie de secuencias en las que sus pacientes presionaban distintos puntos del cuerpo con técnicas de acupuntura o acupresión.
El EFT o Tapping (Emotional Freedom Techniques) se basa en la digitopuntura.
Básicamente implica golpear o masajear determinados puntos corporales mientras el paciente se centra en un recuerdo o dificultad concreta.
Se trata de una herramienta que libera de bloqueos emocionales.
